Ju Jutsu Prüfungsinhalte für den Weißgelbgurt:

Heute habe ich erfahren, dass in zwei Wochen ein Termin für die Gurtprüfungen angesetzt ist. Mir ist selbst schon absolut bewusst, dass es ein überaus ehrgeiziges Ziel ist, schon nach 2 Monaten die erste Gurtprüfung abzulegen. Der Cheftrainer meinte ebenfalls, dass ich damit einen neuen Zeitrekord aufstellen würde.

Im Ju Jutsu gibt es verschiedene Graduierungen. Zum einen wird zwischen den Kyu (Schüler) und den Dan (Meister) Graden unterschieden. Es gibt 5 Kyu Grade mit Untergraden, wobei der 6. Kyu der Anfänger und der 1. Kyu der Fortgeschrittenen Grad ist. Der Kyu Grad lässt sich anhand der Gürtel Farbe erkennen. Die Reihenfolge ist Weiß, Weiß-Gelb, Gelb, Gelb-Orange, Orange, Orange-Grün, Grün, Grün-Blau, Blau, Blau-Braun, Braun. Bei den Dan Graden beginnt es mit dem 1. Dan und kann bis zum 10. Dan gehen. Die ersten 5 sind Schwarz, 6-8 sind Rot-Weiß und 9-10 sind Rot.

Die Prüfung zum 6. Kyu (Weißgurt) habe ich nebenbei bei dem Trainer abgelegt.  Inhaltlich geht es darum die Fallschule und zwei Techniken zu beherrschen. Die Fallschule besteht aus Sturz vorwärts, rückwärts, links und rechts, sowie einer Rolle vorwärts, rückwärts.

Um mich auf die erste richtige Gurtprüfung Weiß-Gelb vorzubereiten habe ich alle wesentlichen Prüfungsinhalte zusammen gefasst.

Ju Jutsu Prüfungsinhalte für den Weißgelbgurt:

Welcher Kampfsport passt zu mir

Nachdem ich im Winter auf meinem Fahrrad einige unglückliche Begegnungen mit Autos hatte, war es für mich an der Zeit mich nach einer neuen sportlichen Herausforderung zu suchen.
Kampfsport hat mich schon immer interessiert, ich hatte nur leider nie den richtigen für mich gefunden.

Zunächst habe ich ein Training beim Thaiboxen mitgemacht. Nach meinem letzten Thailand Urlaub hatte ich da richtig lust drauf, ich habe bei einigen kämpfen die ich dort gesehen habe zwar schon gemerkt das die Jungs hart sind. Der Sport hat dennoch etwas faszinierendes, zumindest für jeden der Fan des Films Bloodsport von Jean Claude Van Damme ist. Bei meinem ersten und letzten Training beim Thaiboxen sollten wir uns in Paaren zusammen finden. Ich stand meinem Trainingspartner also gegenüber und wir haben uns volle 30 Minuten abwechselnd gegen das Schienbein getreten, damit man sich gegen schmerzen abhärtet. Jean Claude Van Damme macht das zwar auch mit den Bambuspflanzen in dem Film, jedoch musste ich feststellen, dass ich in Filmen wesentlich besser mit Schmerzen umgehen kann als im echten Leben.

Als nächstes kam Karate. Diesen Sport habe ich als das absolute Gegenteil wahrgenommen. In meinem ersten Karate Training habe ich mit 10 Leuten in einer Reihe gestanden und in Zeitlupe einen imaginären Gegner geschlagen, als Laie kam mir das eher wir Tai Chi vor. Für diese Art des Kampfsport Trainings fehlt es mir jedoch eindeutig an Vorstellungskraft um den Anwendungsbezug herzustellen.

Mehr durch Zufall bin ich auf dem Nachhause Weg an einer Ju Jutsu Schule vorbei gekommen, in der ich Leute Trainieren gesehen habe. Bei dem nächsten Training war ich mit dabei. Ju Jutsu ist eine sinnvolle Verbindung von verschiedenen Kampfsportarten. Es geht hauptsächlich darum den Gegner durch Gelenkhebel außer Gefecht zu setzen und nicht mit Schlägen oder Tritten ins Krankenhaus zu befördern.

Seitdem trainiere ich regelmäßig im Dojo in Wehrda http://www.dojo-wehrda.de/